Sering muncul pertanyaan dalam diri, Bagaimana sih caranya meraih kebahagiaan? Apakah jika memiliki segalanya Kita pasti bahagia? Pernah juga mendengar ada orang yang seolah memiliki segalanya ternyata tidak bahagia? Lalu bagaimana cara agar kita bisa lebih bahagia? Berikut ini beberapa cara mudah yang bisa kita lakukan :
1. Jangan melewatkan waktu makan
Ada penelitian yang mengungkapkan bahwa ketika tubuh manusia kekurangan asupan gula ( kadar gula darah yang rendah) bisa menimbulkan stress. Jadi Pastikan tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang cukup ya, tapi jangan sampai berlebihan lho ya.2. Menyenangkan Diri Sendiri
Ketika kita membuat orang lain bahagia maka kita juga akan merasa bahagia, namun juga jangan lupakan untuk sekali waktu menyenangkan diri sendiri, misalnya meluangkan waktu untuk menyalurkan hobi bisa membuat kit bahagia lho.3. Menerima Diri Sendiri
Nah ini yang terpenting, ketika kita menerima diri kita bisa menerima diri sendiri, maka kebahagian akan mengikuti. Tak perlu mengubah diri sendiri karena nyinyiran orang, jadilah versi terbaik dari diri sendiri.4. Mendengarkan diri sendiri
Hentikan menyalahkan diri sendiri atas apa yang terjadi, karena itu akan semakin mengikis kepercayaan diri. Lakukan saja sesuai keinginan hati, selama itu tidak merugikan orang lain. Ingat orang bisa mencapai kesuksesan adalah orang yang menghagai diri sendiri.5. Tidak perlu memikirkan Ucapan orang lain
Dalam hidup kita akan berinterkasi dengan banyak orang, ada orang selalu mensupport positif apa yang kita lakukan namun tidak sedikit juga yang sebaliknya hanya bisa mencela, berbicara negatif entah itu teman atau bahkan keluarga. Biarkan saja orang berbicara apapun tentang Anda, teruslah berjuang fokus pada tujuan Anda, ingatlah roda kehidupan terus berputar.6. Memaafkan diri sendiri
Tidak ada manusia yang sempurna, semua pernah berbuat kesalahan. Jangan terfokus pada kesalahan yang pernah kita lakukan, tapi maafkanlah diri sendiri pikirkan apa yang bisa Anda lakukan selanjutnya karena hidup terus berjalan. Mulailah memaafkan diri sendiri maka langkah Anda dalam menjalani hidup akan lebih ringan dan kebahagiaan itu akan bisa kita rasakan
Bahagia akan bisa kita rasakan meski dalam bentuk hal-hal kecil yang sederhana dalam hidup, seperti senyuman orang-orang yang kita sayangi, atau sekedar seteguk air putih yang menghilangkan dahaga. Ya karena sebetulnya kebahagian itu bukan datang dari pencapaian materi semata, akan tetapi datang dari dalam diri sendiri ketika kita menerima dengan penuh rasa syukur apapun keadaan kita.
Jika menurut anda postingan ini bermanfaat jangan lupa like, comment, atau share, biar saya lebih bersemangat untuk membuat postingan berikutnya ya.
Terima kasih, selalu sehat dan jangan lupa bahagia ^_^
Share This :
0 komentar